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要养胃多吃这六种食物

人体的胃部，承受着这一天所摄入食物的消化，作用非常之大，所以，生活中要注意多吃一些养胃的食物，把自己的胃护理好，才能健健康康的生活。下面小编就给大家介绍一下最具养胃功效的六种食物，快来好好保护自己的胃吧。

2019/9/28

20种最常见药食同源（维生素、微量元素）功能分类药食品大全

1、免疫调节硒、锌、维生素A、维生素E、蜂胶、精氨酸、亮氨酸、多聚核苷酸、免疫核糖核酸、蜂花粉。 2、促进消化功能低聚果糖、牛磺酸、乳酸锌、果寡糖、微晶纤维素、低聚半乳糖、大豆低聚糖。 3、改善记忆功能大豆卵磷脂、、牛磺酸、DHA、EPA、角鲨烯、深海鱼油、花生四烯酸。 4、促进生长发育功能肌醇、牛磺酸、锌和富锌物质、牛初乳、铁、维生素A、D、B2、C、钙、

2019/9/28

简单实用的六种中医有效排毒方法

1.补法排毒 1）.补法又称补益、补养、补虚，指用补益药物补养人体气血阴阳不足，改善衰弱状态，治疗各种虚证的方法。 2）.补法分类（平补法、调补法、清补法、温补法、峻补法）。

2019/9/28

人体常见不良反应对于缺乏营养元素！

1、眼干涩：缺少维生素A，胡萝卜素。 2、口臭：缺维生素B6、锌。 3、牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。 4、唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。 5、贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。

2019/9/28